Chloe Madeley, dotter till TV-duon Richard och Judy , välkomnade sitt första barn Bodhi i augusti förra året och har debuterat med sin tonade post-baby-figur.

36-åringen, som är gift med rugbyspelaren James Haskell, delade en nakenbild på henne medan hon var gravid och en av hennes åtta månader efter förlossningen för att visa upp hennes otroliga kroppsförvandling.

Hon sa: 'Det tog mig månader men du måste fortsätta försöka och så småningom kommer lösningsskon att passa och du kommer dit. Du kan dock inte göra det på egen hand, du behöver hjälp.'

13 feb zodiaken

Stjärnan, som är fitnessinstruktör, förklarade sedan i Instagram-inlägget hur hon uppnådde sitt önskade utseende på kort tid.

Hon sa: 'Progressiv överbelastning är nyckeln, kan vara via vikter, set eller reps. Du behöver inte ändra din träningsplan såvida du inte ser det du vill se om din kroppsbyggnad.'

Chloe Madeley visar upp sin förvandling efter bebisen

Chloe Madeley visade tidigare upp sin spirande babybula i en helt naken snaps

vad är stjärntecknet för den 20 november

I skottet står Chloe i vad som tros vara hennes vardagsrum medan hon sträcker sig upp och lutar huvudet bakåt. Hon har täckt alla intima områden med en svart banderoll.

Chloe och James, 38, var nyligen inbjudna ok! till Bodhis - vars namn betyder upplysning och nytt liv - första födelsedagsfest .

I vår exklusiva intervju berättade den nyblivna mamman allt för oss om den utarbetade festen med undervattenstema, 'Jag gillade verkligen att organisera det.

Chloe välkomnade dottern Bodhi förra året

”Vi hade massor av ballonger – minst 300 – med dekorerade valv. Och det fanns en godisvagn till de andra barnen som kom.

zodiac 23 juni

James pratade sedan om sin frus organisationsförmåga, 'Chloe gjorde ett fantastiskt jobb. Vi bjöd in mina föräldrar, Chloes föräldrar, Chloes bror och några av våra bästa vänner och deras barn. Det är inte ofta vi alla kan träffas, så det var riktigt trevligt.'

Paret, som träffades 2014, berättade också om hur föräldraskap har förändrat deras liv helt.

Chloe och James bjöd in OK! till deras dotters första födelsedag

Chloe öppnade upp om höjdpunkterna och sa: Det är ganska överväldigande hur mycket kärlek som kommer in i ditt liv. Special är egentligen det enda ordet för det. Jag har aldrig känt något liknande.'

James tillade: Att vara pappa har lärt mig att älska på ett annat sätt. Mitt liv är väldigt praktiskt och jag brukade aldrig vara en särskilt känslomässig person, men jag har förmodligen gråtit mer det senaste året än jag har gjort i hela mitt liv.