Den tidigare gymnasten Louis Smith välkomnade sin dotter Marley Valentina med partnern Charlie Bruce förra året, men stjärnan har avslöjat att livet som pappa inte har varit smidigt.
Louis, 33, meddelade den glada nyheten via ett bedårande Instagram-inlägg om den nya familjen på tre där han berömde sin partner med ett hjärtligt meddelande.
Han sa: Vilka 3 dagar det har varit. Från torsdag kväll till söndag morgon. Ni kvinnor är otroliga och mamman till mitt barn är inget undantag. Så glad att båda damerna mår bra och är friska. Marley Valentina Smith välkommen.
Nu när trion har hunnit vänja sig vid livet tillsammans pratade Louis med ok! om livet med en nyfödd och de utmanande ögonblicken han och 32-årige Charlie har mött.
Louis Smith blev en stjärna i gymnastvärlden och tävlade i tre olympiska spel
OS-medaljören sa att livet som pappa har varit helt fantastiskt, men tillade: Det är inte att förväxlas med det har varit lätt, för det har varit svårt. Det har varit utmanande. Både jag och flickvännen tyckte det var jobbigt.
För Louis och Charlie har de svåra tiderna underlättats av kärleken och det engagemang och motivation som kommer av att ha ett barn.
facebook medgrundare
Gymnasten Louis är en medaljvinnare vid OS 2008, 2012 och 2016 och medan han stöder ettåriga Marley som gör vad hon vill, skämtar han: Jag skulle förmodligen uppmuntra henne att välja en sport, som förmodligen kommer att ge mer pengar!
Den stolta pappan sa: Hon kan göra vad hon vill, och jag ska göra mitt bästa för att stötta henne från början till slut.
Förra året välkomnade han och flickvännen Charlie Bruce sitt första barn
Parets dotter Marley är nu ett år gammal
Louis reflekterade också över sin otroliga karriär som gymnast som har sett honom få ett erkännande för sina prestationer på hästar som en av hans livs fantastiska upplevelser.
Jag har jobbat hårt i mitt liv, men jag är också väldigt lyckligt lottad som har fått uppleva de saker jag har, efter att ha deltagit i tre olympiska spel, med början i Peking, bara 19 år gammal.
Fyra år efter sitt framträdande i Peking deltog Louis i OS 2012 där han tog en silvermedalj och han sa att prestationen var ett ögonblick där det kändes som att alla stjärnorna stod i linje.
Han tillade: Allt kom ner till detta ena ögonblick och jag kunde göra rutinen. Det var ett väldigt speciellt ögonblick.
OS-medaljören sa att livet som pappa har varit helt fantastiskt men har haft 'utmanande' ögonblick
Samma år deltog Louis i Strictly Come Dancing med partnern Flavia Cacace, och paret vann serien.
Han minns att det var ett mycket fullt år men sa att hans tid på dansgolvet var ett bra sätt att dra ner spänningarna från OS.
Louis tillade: Jag älskar det faktum att Strictly öppnade upp så många dörrar för mig inom scenkonstbranschen.
Hans danserfarenhet tog honom hela vägen till Masked Dancer, som han också vann , och även om han inte dansar så mycket nu har stjärnan vänt siktet mot fastighetsutveckling.
Louis såg tillbaka på sin tid i OS med förkärlek
Louis Smith slog sig ihop med Tu för 'The Ultimate Playground Games'.
Jag har lärt mig snickra och jobbat med min bästa vän och lärt mig hur man murar och gör tillbyggnader och sånt. Tanken är att vi ska fortsätta skaffa fastigheter och jag gör mer och mer av arbetet, sa han till oss.
Jag håller nere våra renoveringskostnader för ju mer pengar vi sparar desto mer kan vi då betala depositionen för nästa hus.
Louis förklarade att idén föddes i lockdown: Lockdown kom och vi tänkte: 'Okej, jag har tid på mig, jag kan sitta framför en bärbar dator och lära mig om alla de olika bolåneräntorna och allt detta och att'.
Han fokuserar nu mer på sin karriär inom fastighetsutveckling
Om något någonsin händer igen, eller om jag bryter benet eller om vi har flera inkomstegenskaper. Och om Marley om 15 år vill gå på universitetet så kan vi sälja ett hus.
ben hardy naken
Han tillägger att han för närvarande är på en lycklig plats och medan livet nu handlar mindre om gymnastik skulle han råda sitt yngre jag att vara trogen sig själv.
Om jag kunde ge råd till en yngre mig skulle det vara: försök att inte leva upp till allas förväntningar så mycket.
Louis Smith slog sig ihop med Tu för att hjälpa föräldrar att se varför Tus uniform får guld för hållbarhet vid 'The Ultimate Playground Games'.
Med många familjer som känner den ekonomiska påfrestningen av den nya skolterminen, samarbetar Tu med Family Action, en välgörenhetsorganisation som ger stöd till missgynnade familjer över hela Storbritannien. Genom välgörenhetsorganisationen ger Tu bort kuponger till ett värde av tio tusen pund för hållbar skoluniform för att hjälpa de mest behövande i levnadskostnadskrisen.
LÄS MER:
Strictly's Neil Jones 'dejtar Love Islands Chyna Mills' när de ses hålla hand
Strictly-stjärnan Neil Jones delar med sig av insikter i Kai och Nadiyas dynamik under repetitioner
Ex-domaren Bruno Tonioli erkänner den verkliga orsaken bakom showens exit: 'Jag vet inte hur jag överlevde'
Strictly-stjärnan Neil Jones diskuterar romansrykten efter att ha blivit kopplad till före detta Miss Rumänien
Få exklusiva kändishistorier och filmer direkt till din inkorg med OK!s dagliga nyhetsbrev